главная

На нашем сайте Вы можете заказать тренинги.

Индивидуальный тренинг составляются вручную без помощи компьютерных алгоритмов. В составлении программ принимают участие специалисты в области питания, медицины, педагогики, теории и методики физического воспитания.

Программы индивидуальны и основаны на результате анализа субъективных возможностей и способностей клиента (анкетирование).

Для того, что бы получить полноценную консультацию у тренера, Вам необходимо пройти тестирование . Это позволит тренеру подобрать наиболее оптимальный вариант тренировок, именно для Вас с учетом Вашей спортивной формы, типа фигуры, возраста, физических особенностей. Четко определить способы воздействия на проблемные места. В дальнейшем отслеживать динамику процесса Вашего тренинга. Это как на приеме у врача, например кардиолога. Придя к доктору он непременно попросит старые кардиограммы, для того чтобы сравнить с той которою сделали только что. Это позволит ему определить тенденции в развитии болезни или же выздоровления пациента.

Примерно тоже происходит и в нашем случае. Протестировавшись у нас, Вы пободаете автоматически в наш банк данных и в последствии мы сможем построить не только индивидуальную тренировку для Вас , но и отслеживать процесс тренинга и результаты. Ведь одна группа упражнений со временем становиться не эффективной ее надо изменять. Для полной тренировки тела, всех групп мышц, с целью достижения полной пропорциональности всех частей тела.

Тестироваться необходимо не чаще одного раза в месяц и не реже одного раза в три месяца.

Мы гарантируем квалифицированный разбор теста, выявление положительных тенденций за промежуточный период с указанием недоработок и моментов, на которых необходимо акцентировать внимание в дальнейшем.

Предназначение - для занятий с отягощениями в тренажерном зале или в домашних условиях.

Наши программы могут удовлетворить интересы всех желающих, кто хочет:

Снизить процент жира в теле

Повысить мышечный тонус

Укрепить прочность костей и связок

Увеличить мышечные объемы

Улучшить силовые показатели

Укрепить сердечно-сосудистую систему

Увеличить мощность и скорость движений

Снизить напряжение от повседневной жизни

Перейти к заполнению анкеты

П.С.

Если Вы настроены не серьезно, и не намерены оплачивать работу наших специалистов, разрабатывающих Вам тренинг, не стоит заполнять анкету и тратить свое и наше время.