Skip to content

питаниеХотите похкдеть? Используйте персонал-фитнес Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>  

фитнесНаши тренеровки отлично вам помогут направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы  приобретете не только большое количество теоретических знаний,  но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>  

Виртуальный фитнес клуб "ТаЛиЯ" приветствует Вас!

Диеты, фитнес форум, фитнес кулинария, индивидуальные тренинг, истории успеха, онлайн дневник. Аэробика, шейпинг, пилатес, фитнес, силовые тренировки. Как стать стройной и красивой. Все это Вы найдете здесь, на страницах нашего ресурса.

Возможно, Вы выберите диету. Каталог диет в Вашем распоряжении. Если Вы выберите фитнес тренинг, мы разработаем для Вас индивидуальную программу тренинга. Программа тренинга будет сделана для Вас, подробней об этом Вы можете ознакомиться здесь.

Сидорова Елена.

 

Заминка - закончим с умом

фитнесЛюбая физическая нагрузка, будь то шейпинг, аэробика или работа на силовых тренажерах, требует определенного порядка при завершении выполнения упражнений. Речь идет о  заминке, которая должна завершать ваше занятие.  Необходимость заканчивать тренировочный процесс  заминкой обусловлена несколькими факторами. Одним из них является плавный переход активной сердечно-сосудистой деятельности к повседневному ритму. Наш организм устроен так, что кровоток замедляется быстрее, чем сердечные сокращения.  Потому заминаться необходимо до тех пор, пока ваше дыхание не восстановиться и сердечный ритм не придет в норму.

Подробнее...
 

Носовой платок фитболу не товарищ

фитбол фитнес алергияНачинается лето тепло светло и радостно на душе. Кажется, что это прекрасное во всех отношениях время года не может быть ни чем омрачено. К сожалению, с летней жарой  к нам часто приходит и аллергия. Все больше и больше людей, придя ко мне в фитнес клуб, жалуются на аллергию и спрашивают можно ли мне заниматься фитнесом в период обострения. Ведь не за горами отпуск и не хотелось бы пропускать занятия, упускать занятые за долгие зимние месяцы рубежи в совершенствовании своей фигуры да еще перед самым отпуском.

Подробнее...
 

Двухколесный тренер на летний сезон

Двухколесный тренер на летний сезон по фитнесуЗимняя стужа, весенняя  погодная нестабильность, постепенно сменяются летней жарой. Это говорит о том, что пора начинать крутить педали не только глядя на стены фитнес клуба, но и на травку, слушая пение птиц. Другими словами пора садиться на настоящий велосипед и мчаться по дорогам, получая от этого удовольствие и здоровье.

Подробнее...
 

«Что такое булимия?»

Что такое булимия?Здравствуйте, дорогие постояльцы и гости этого сайта. Мы много с коллегой Седовой Натальей говорили о том, как держать баланс в пищевом поведении, как рациональными и человеческими способами сохранять фигуру. И частенько упоминалось в статьях понятие - «нервная булимия». Сегодня я продолжу информативный блок об этом заболевании. Многие, заходящие сюда на себе знают, что собой представляет булимия. Есть и такие, которые просто считают её проявлением распущенности своего пищевого поведения и отсутствием силы воли, и долгое время пытаются «завязать» с дурной привычкой с очередного понедельника. Но большинство всё-таки либо даже слова такого не слышали, либо имеют о нем весьма отдаленное представление.

Подробнее...
 

Сеансы массового гипноза

питание фитнесПИЩЕВОЙ РЕКЛАМЕ ПОСВЯЩАЕТСЯ

День добрый, дорогая наша единомышленница! Вспомни, пожалуйста, видела ли ты когда-либо пищевые рекламные ролики с такими словами: «Ты здоровый и живой. Холодец всегда с тобой», « Борщ. Естественное сочетание вкусов», «Пучок редиски. Весна твоей фигуры!». Не видела? Мы тоже не видели. Потому что все они - говорят правду. А кто видел рекламу натуральной гречки? Ты, наверное, уже догадалась: толковые продукты в рекламе не нуждаются. Производители толковых продуктов - молока, творога, цельного мяса, фруктов - если и рекламируют, то НЕ ТОВАР, а свою марку, свой бренд. Что толку гречку рекламировать? Ее люди и так едят. И есть будут. Другое дело - товар толковый для беса. Бестолковый. В бизнесе есть такой постулат: если потребности нет - создай ее.

Подробнее...
 

Болезнь не повод отказа от фитнеса

Болезнь не повод отказа от фитнесаМногие люди не идут в фитнес клубы, используя различные мотивировки, такие как отсутствие, времени, стеснительность, удаленность залов от места жительства, наконец, просто не верят в успех. Что это отговорки или реальные проблемы? Чаще  отговорки, но есть и такой контингент кто искренне считает, что состояние их здоровья не позволяет заниматься фитнесом. Конечно, есть такие люди которым крайне противопоказан фитнес, в силу определенных заболеваний. Но в тоже время современные фитнес технологии позволяют заниматься и следить за своей фигурой людям реально больным, при этом получать не только пользу для здоровья, но и огромное удовольствие от занятий фитнесом.

Подробнее...
 

Офисный фитнес

Офисный фитнесЖертвам сидячей работы посвящается

 Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках. И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица. Итак, сегодня советы дают консультанты фитнес-клуба "Олимпик".

Подробнее...
 

Это сладкое слово «СВОБОДА»

Это сладкое слово «СВОБОДА» фитнесДень добрый! Вне зависимости от времени суток, каждая женщина свободна сделать свой день добрым. И именно об этом мы с тобой сегодня и поговорим. О свободе. Наверняка тебе приходилось встречать в популярной литературе понятия «свобода от» и «свобода для».  Разница между этими понятиями на наш взгляд состоит в «ударении». В первом случае, ударение ставится на слово «Свобода», что приводит, в конце концов, к анархии, свободе любой ценой, свободе «от всего и от всех».  Во втором случае, акцент приходится на коротенькое слово «Для». Но какие перспективы оно открывает для умной женщины! Давай по порядку.

Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 41 - 48 из 238

Авторизация






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
2 гостей

Generated in 0.01291 Seconds