главная

Среди огромного количества существующих ныне систем питания, диет, правильных способов принятия пищи  четко выделяются две системы, которые противоречат друг другу и видимо совсем не собираются  примериться между собой.  Я говорю о сторонниках двух совершенно противоположных между собой направлений, о мясоедах и вегетарианцах.

Сегодня мы предоставляем вновь вашему вниманию отзывы наших читателей о различных диетах, которые они использовали и хотят поделиться опытом с нами.  Спасибо большое все написавшим нам.

Мы часто сталкиваемся с так называемой мышечной болью.  Чаще всего от нее страдают люди малотренированные, или вновь возобновившие свои занятия после долгого перерыва.

Вы человек очень целенаправленный и всегда достигаете выбранной цели.  Вы всегда стараетесь обозначить четко задачу, внести максимально конкретики в выборе способов ее решения и неотступно следовать намеченным путем. Это прекрасное качество, но иногда оно может подвести вас в фитнес клубе. Если вы следуете намеченной цели из месяца в месяц, делая одни и те же упражнения со свойственным вам упорством и настойчивостью, а эти месяцы перерастают в годы, то тут-то вы начинаете понимать что в том, что вы делаете что-то не так. Ответ прост. Делая одни и те же упражнения,  вы, рано или поздно поймете, что они больше не эффективны для вас, и надо менять комплекс. Почему?

Препараты противопоказанные во время беременности.

С большим интересом бываю на вашем ресурс, очень благодарен за вашу работу.  Я посещаю три раза в неделю фитнес зал. Там  получаю аэробные нагрузки, но по субботам обязательно хожу в тренажерный зал где качаю мышцы. После тренировки необходимо сразу получить хорошую белковую пищу. Я хочу поделиться теми рецептами, которые помогают мне это делать. Всем известно, что блюда из яиц очень богаты витаминами и белками, кроме того, легко усваиваются. Я хочу предложить несколько для читателей.

В 1990 году в России были зарегистрированы более миллиона случаев эндемичного зоба. Каждый пятый житель России в той или иной степени страдает от недостатка йода, эта цифра постоянно растет. Сейчас она выросла на 40% среди школьников. Мировая статистика следующая : гипотереоз встречается у 19 из 1000 женщин и у 1 из 1000 мужчин.

Уважаемые читатели мы продолжаем публиковать ваши отзывы о различных диетах которые вы присылаете к нам. Данная рубрика пользуется большой популярностью среди читателей. Очень благодарна всем написавшим. Обязуюсь и в дальнейшем  публиковать все ваши письма по данной тематике.

                                                                                                                       Сидорова Елена.