главная

Ученые всего мира долгое время бились над вопросом, откуда возникает чувство голода?

Существовала масса версий относительно появления этого чувства. Долгое время считалось, что о голоде сигнализирует падение уровня глюкозы в крови. Но в 1999 году японские ученые под руководством Кенджи Кангавы из Национального центра сердечно-сосудистых исследований в Осаке, обнаружили новое соединение и пришли к выводу, что именно это соединение отвечает за чувство голода. Японцы назвали новое соединение грелином. Вырабатывается он желудком, а воздействует на гипофиз.

 

С детства я очень любила фитнес.  Занималась спортом с увлечением и азартом. Регулярно посещала фитнес клуб и слушалась во всем своего инструктора. В зале я занималась тренировками по различным системам, очень нравился шейпинг, позже привлек бодибилдинг.  Я, ставила во главу угла правильное питание  и  лишний вес, целлюлит меня не беспокоил.. Все было хорошо.

 

 

В  нашей стране, почему то постоянно стремятся к  очернению всего того, что было создано раньше. Например, в последнее время  в  различных изданиях постоянно читателю преподноситься тема, что шейпинг  безнадежно устарел, что он и в принципе то не представлял из себя не чего достойного. Этот вид фитнеса может привести к травмам, он полностью перенят из западных  аэробных целевых программ

С детских лет мы слышали о том, что еще классик мировой революции В.И Ленин утверждал, что смена рода деятельности исключительно полезна, и ведет к отдыху. Разуметься, с этим утверждением трудно не согласиться. Любое дело, которое мы выполняем на протяжении, какого то времени нас утомляет. Несомненен тот факт, что в современном мире занятия спортом  в фитнес центрах  становиться для миллионов людей отдыхом от повседневной нагрузки. Но все люди работают в разных сферах, а значит устают по разному, следовательно, им нужен разный фитнес.

Одной из острейших проблем человечества последних лет стало давление, при чем не только повышенное, но и пониженное.

 

Я в своей жизни никогда не увлекалась спортом. Даже не ходила, в какие либо секции.  При этом всегда была не плохо сложена и даже обладала не плохой фигурой. Меня не беспокоили проблемы лишнего веса и я была довольна этим обстоятельством. Работала я стюардессой в одной из авиакомпаний.  Годы шли, работа, заботы, и как-то не заметно подошло время когда я отметила для себя, что поправилась.

Ваши результаты остановились? Что-то не получается. Вы прикладываете усилия, но все тщетно! Почему так может получаться? Давайте попытаемся разобраться в этих причинах.

С детства я любила заниматься спортом. Ходила в разные секции не где долго не задерживалась, но и постоянно занималась то тем, то другим спортом. Одним словом вела активный образ жизни. В училище, я не поменяла своих привычек и продолжала тренироваться , очень увлеклась плаваньем в бассейне.