Skip to content

питаниеХотите похкдеть? Используйте персонал-фитнес Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>  

фитнесНаши тренеровки отлично вам помогут направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы  приобретете не только большое количество теоретических знаний,  но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>  

Главная arrow Статьи arrow Медицина и здоровье
 
Медицина и здоровье

Шесть правил здоровья японского ученого

E-mail

Шесть правил здоровья японского ученогоВсе восточное кажется европейцу совершенной загадкой, не понятной нашим далеким от востока умам. Но в тоже время восточное притягивает и манит к себе прежде всего своим совершенством и конечно же эффективностью методов. 

Подробнее...
 

Зеленый массажер

E-mail

фитнес клуб представляет услуги массажистовВ любом уважающем себя фитнес клуб представляет услуги массажистов. Массаж давно входит в арсенал средств борющихся с лишним весом, целлюлитом и помогает  обрести хорошую фигуру и самочувствие.  Наша кожа имеет пять тысяч рецепторов на один квадратный сантиметр и 10-15 специфических точек. Потому воздействие массажа на организм неоспоримо. Это понимали люди, живущие много столетий до нас.

Подробнее...
 

Носовой платок фитболу не товарищ

E-mail

фитбол фитнес алергияНачинается лето тепло светло и радостно на душе. Кажется, что это прекрасное во всех отношениях время года не может быть ни чем омрачено. К сожалению, с летней жарой  к нам часто приходит и аллергия. Все больше и больше людей, придя ко мне в фитнес клуб, жалуются на аллергию и спрашивают можно ли мне заниматься фитнесом в период обострения. Ведь не за горами отпуск и не хотелось бы пропускать занятия, упускать занятые за долгие зимние месяцы рубежи в совершенствовании своей фигуры да еще перед самым отпуском.

Подробнее...
 

«Что такое булимия?»

E-mail

Что такое булимия?Здравствуйте, дорогие постояльцы и гости этого сайта. Мы много с коллегой Седовой Натальей говорили о том, как держать баланс в пищевом поведении, как рациональными и человеческими способами сохранять фигуру. И частенько упоминалось в статьях понятие - «нервная булимия». Сегодня я продолжу информативный блок об этом заболевании. Многие, заходящие сюда на себе знают, что собой представляет булимия. Есть и такие, которые просто считают её проявлением распущенности своего пищевого поведения и отсутствием силы воли, и долгое время пытаются «завязать» с дурной привычкой с очередного понедельника. Но большинство всё-таки либо даже слова такого не слышали, либо имеют о нем весьма отдаленное представление.

Подробнее...
 

Похудеть при помощи лептина пока не удастся

E-mail

Похудеть при помощи лептина пока не удастся

Лептин гормон подавляющий аппетит и следовательно увеличение жировой ткани на прямую связано с содержанием лептина в крови. Теоретически получается, что можно похудеть, искусственно увеличивая уровень данного гормона.

Подробнее...
 

Все идет из семьи: булимия тоже?

E-mail
Все идет из семьи: булимия тоже?

Я благодарна читателям за письма и вопросы, в результате которых появляются новые темы моих статей на сайте www.fitnesru.com Сегодня речь пойдет о важности семьи и взаимоотношений близких людей на возникновение булимии, и её терапии.

     Действительно, огромную роль в появлении заболевания - нервная булимия, в его протекании и терапии играет семья и воспитание. Воспитание, как известно, оказывает решающее воздействие на формирование самооценки. Булимия имеет своим зачатком низкую самооценку, - недостаточное проявление любви в семье, чувство одиночества больного, ненужность, комплексы, недостаточная близость с матерью. Вот тут я бы хотела остановиться поподробнее.

Подробнее...
 

ОСТАТЬСЯ В ХУДЫХ

E-mail

ОСТАТЬСЯ В ХУДЫХМесяцы Вашего постройнения подходят к своему завершению. Вы уже многое успели сделать со своим телом. Вы получили результат. Этот результат Вас радует. Вы стройная и уверенная в себе женщина. Как гарантированно закрепить это достижение? Минимизировать или даже исключить риск набора веса в дальнейшей Вашей жизни. От всего застраховаться невозможно. Жизнь есть жизнь. И Вам, такой уверенной в себе и своих достижениях сейчас, возможно, придется столкнуться и с неоднозначной реакцией окружения, и с тайной завистью тех, кого Вы считали близкими Вам женщинами (да-да, так бывает тоже), и с «подначками» съесть это, попробовать то. Из «лучших» побуждений, разумеется.

Подробнее...
 

Кто такой «Внутренний монстр» и можно ли с ним совладать?

E-mail

Диета булимия анорексияДорогие наши читатели, по Вашим письмам и отзывам о наших статьях с коллегой Седовой Натальей, я понимаю, что тематика психологического здоровья вызывает интерес и огромное желание продолжать изучение своей психики, её законов, особенностей. Основной направленностью нашей работы на сайте fitnesru.com является освещение психологических моментов пищевого поведения. Однако, мы идем дальше и расширяем наше исследование собственного многосложного Я.

Подробнее...
 

Обретение себя

E-mail

Булимия начинает развиваться параллельно с анорексией

 

«С детства я была обыкновенным ребенком, ни толстым, ни тощим, с нормальным аппетитом и такой же, как у всех детей подвижностью и беззаботностью. В школе - самой активной девочкой, отличницей, умницей и красавицей, в общем, держала марку «звезды». С раннего возраста мама отдала меня в спортивную секцию, чуть позже  я посещала музыкальную школу, студию рисования, различные кружки...

Подробнее...
 

Анорексия или добровольный голод

E-mail

добровольный голод питаниеБорьба за хорошую фигуру все чаще и чаще становиться причиной нервной анорексии, которая наносит непоправимый ущерб здоровью и к сожалению чаще молодым людям, которые в большей части только начинают жить. Выражается это заболевание в отказе от пищи. При чем в ход идут буквально всевозможные методы и способы, чаще всего их используют одновременно, руководствуясь лишь одним желанием похудеть.

Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 11 - 20 из 36

Generated in 1.78117 Seconds