Skip to content

питаниеХотите похкдеть? Используйте персонал-фитнес Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>  

фитнесНаши тренеровки отлично вам помогут направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы  приобретете не только большое количество теоретических знаний,  но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>  

 
Питание

Естественные источники здоровья

E-mail

Диета здоровье питаниеСтремление человечества вести здоровый образ жизни вполне объяснимо. Оно выражается в питании, соблюдении экологических норм, борьбе с шумом и многом другом. Конечно, не все делается еще на должном уровне, но все же гораздо больше, чем делалось еще недавно. Сейчас люди все больше и больше стремятся лечиться, худеть и просто поддерживать свой организм при помощи веществ растительного происхождения. Благо, что в наше время достаточно много фирм выпускают подобные растительные препараты, которые бывают как в таблетках, так и виде разных сиропов. Вот о свойствах некоторых растений и пойдет речь ниже.

Подробнее...
 

Построение рациона и режима питания при анаболических тренировках

E-mail

режим питанияПри анаболической тренировке должна быть высокая кратность питания - пять шесть раз в день. На каждый прием пищи должно приходиться 25 - 30 грамм полноценного белка. Сочетать употребление белковой пищи животного происхождения (мясо, рыба, птица) с овощами и фруктами. Зимой и весной дополнительно принимать витаминные и минеральные комплексы.

Подробнее...
 

Построение рациона и режима питания при катаболических тренировках

E-mail

режима питанияВсем кто борется с лишним весом, необходимо снижать количество лишнего жира, а иногда и лишней мышечной массы. Есть определенные продукты которые нужно включать в ежедневный рацион для создания катаболических условий - это прежде всего разнообразные овощи, зелень, коренья, травы, фрукты и ягоды в достаточных количествах ( овощи - зелень 400 - 450 гр и фрукты, ягоды - до 350 гр.).

Подробнее...
 

КАТАЛОГ ДИЕТ

E-mail
КАТАЛОГ ДИЕТ

Что мы знаем о диетах, сколько их, какие они. Каждый из нас выбирает ту систему питания, которая ему подходит больше всего. Предлагаем Вашему вниманию ознакомится с каталогом диет

Подробнее...
 

Содержание жира в продуктах

E-mail

Содержание жира в продуктах

Всем известно о вреде жира. И не трудно бороться с этим, взяв под контроль употребление сливочного масла, маргарина, жирного мяса и.т.д. Как ни странно, но большинство жира попадает в наш организм из других источников. Это так называемые скрытые жиры. Данная таблица поможет подходить более осмысленно к вопросу потребления жиров.

Подробнее...
 

Нормы потребления железа

E-mail

Нормы потребления железа людьми в сутки.

Подробнее...
 

Препараты противопоказанные во время беременности

E-mail

Препараты противопоказанные во время беременности

 

Препараты противопоказанные во время беременности.

Подробнее...
 

Йод. Немного статистики

E-mail

Йод. Немного статистикиВ 1990 году в России были зарегистрированы более миллиона случаев эндемичного зоба. Каждый пятый житель России в той или иной степени страдает от недостатка йода, эта цифра постоянно растет. Сейчас она выросла на 40% среди школьников. Мировая статистика следующая : гипотереоз встречается у 19 из 1000 женщин и у 1 из 1000 мужчин.

Подробнее...
 

Холестерин

E-mail

Холестерин

 

Холестерин, несомненно, относиться к одной из самых  острых проблем современности. Он становиться причиной гибели многих людей. Также наличие холестерина в пище напрямую воздействует на человеческий вес и физическую форму.

Подробнее...
 

Расход калорий при выполнении работ, занятиях спортом.

E-mail

Расход калорий при выполнении различных работ, занятиях спортом.

Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг., выше 68 кг прибавляем к указанной цифре 12%.

 

Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 1 - 10 из 18
Спортивный клуб "Фитнес ленд" в г. Уфа

Generated in 0.04550 Seconds
It услуги владыкино компьютерная помощь во владыкино. Интересное здесь: https://novostiy.ru/