Skip to content

питаниеХотите похкдеть? Используйте персонал-фитнес Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>  

фитнесНаши тренеровки отлично вам помогут направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы  приобретете не только большое количество теоретических знаний,  но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>  

Главная arrow Справочники arrow Питание arrow Йод. Немного статистики
 

Йод. Немного статистики

E-mail

Йод. Немного статистикиВ 1990 году в России были зарегистрированы более миллиона случаев эндемичного зоба. Каждый пятый житель России в той или иной степени страдает от недостатка йода, эта цифра постоянно растет. Сейчас она выросла на 40% среди школьников. Мировая статистика следующая : гипотереоз встречается у 19 из 1000 женщин и у 1 из 1000 мужчин.

Еще некоторые данные которые необходимо знать. Часто люди обращаются к врачам с жалобами на депрессию, а в результате обследования выявляются патологии с щитовидной железой.  Разуметься симптомы имеют сходства, но так же имеют и различия, которые под час не понятны простому человеку.

            Гипотереоз

   Депрессия

Увеличение веса

Снижение веса

Снижение аппетита

Изменение аппетита

Сонливость, усталость

Бессонница

Снижение полового влечения

Низкая самооценка

Сниженная концентрация внимания

Постоянное чувство вины

Ухудшение памяти

Заторможенность

                                                            Общие симптомы

                            Подавленное настроение, потеря интереса к жизни

Ниже мы приведем таблицу из которой Вам будет ясно какое количество йода вы можете получать из тех или иных продуктов, а сопоставив потребность вашего организмы вы сможете сделать весьма существенные выводы:

 

Продукты

Содержание йода (мкг/100 г съедобной части)

Хек серебристый

460

Треска

135

Креветки

110

Яйцо куриное

20

Куры

6

Печень говяжья

6.3

Свинина

6.6

Телятина

2.7

Молоко коровье

9.0

Сливки

9.0

Сметана

7.0

Крупа гречневая

3.0

Крупа овсяная

4.5

Фасоль

12.1

Хлеб ржаной

5.6

Шоколад

5.5

Картофель

5.0

Морковь

5.0

Огурцы

3.0

Салат

8.0

Свекла

7.0

Виноград

8.0

  Если на основании наших данных вы заподозрили неладное, то следует пройти обследование по представленной ниже программе:

 

  • ОА крови и мочи.

  • УЗИ щитовидной железы.

  • Определение содержания в крови Тз, Т4, тиреоглобулина, тиреотропина.

  • Определение суточной экскреции йода с мочой.

  • Рентгеноскопия пищевода при больших размерах зоба (выявление сдавления пищевода).

  • ИИ крови: содержание В- и Т-лимфоцитов, субпопуляций Т-лимфоцитов, иммуноглобулинов, антител к тиреоглобулину и микросомальной фракции фолликулярного эпителия.

  • Пункционная биопсия щитовидной железы под контролем УЗИ.

Мы перечислили все необходимые исследования, возможно в процессе обследования отпадет надобность в некоторых из них.

 Надеюсь, что на основании всех вышеизложенных данных Вы сможете обезопасить себя от болезней связанных с дефицитом йода, удачи и долголетия.

 Йод. Немного статистики

 

                                                                                                     

 

 

 

Сидорова Елена.

 
« Пред.   След. »

Generated in 0.24787 Seconds