Skip to content

FitDance ФИТНЕС НА БАБУШКИНСКОЙ, Фитнесм - залог вашей красоты и здоровья!

 

Давайте вспомним, что из себя представляли фитнес на Бабушкинской и центры в конце 20-го века? Малюсенькие, малоосвещенные, иной раз непроветриваемые и зачастую грязные "колясочные" в полуподвалах или в подвалах жилых домов. На счастье, все это стало историей, и, конечно же, индустрия здоровья 21-го века готова предложить всем разнообразные занятия спортом совершенно иного качества. Теперь фитнес-центры имеют большие площади и предлагают нам не только спортивную программу, а также банные услуги, рестораны, спа-салоны и многое другое. В тренажерных залах вполне реально обнаружить посетителей различного социального положения, потому что политика цен и бонусов в фитнес-центрах достаточно разнообразная и дает возможность каждому отыскать любимый вид занятий. Тем не менее, огромное число любителей спорта делает союзниками следующее: желание стать и оставаться долго бодрыми и энергичными!

Неопытных спортсменов может озадачить, что принуждает пришедших сюда вместо спокойного времяпровождения терзать себя в "качалках"? Специалисты медицины уверяют, что при активных занятиях фитнесом повышается содержание эндорфина, а эндорфин - гормон счастья, наверное в этом то и кроется весь секрет! Наверное, вы, как и многие другие, думаете причислить себя к числу тех, кто уже определился с выбором в пользу фитнес на Бабушкинской Fit Dance? Еще недавно я увлекался подбором себе спортивного зала и поэтому узнал массу информации о том, как делать выбор и не пожалеть. В результате поисков я собрал немало нужных сведений, и это дает возможность помочь и вам в выборе!

Несомненно, рекомендуется постараться подобрать фитнес на Бабушкинской в районе своего проживания, мотаться с пересадками хоть и в ближайшие районы нисколько не связано с ведением здорового образа жизни. Сегодня, в большинстве своем, в каждом клубе функционируют тренажерный зал для укрепления мышц и кардиозоны для укрепления сердечно-сосудистой системы, а также фитнес зал, где можно заниматься и тем, и другим, в большинстве случаев, для спортсменок. И пусть вас, пришедшего впервые на занятия, ни в коем случае не настораживает вид тренажеров, ведь во все инструкции входит инструктаж по каждому тренажеру.

В самом начале занятий неплохо бы было подобрать индивидуальную программу занятий, учтя все особенности вашего организма. В отсутствие плана тренировок ваши упражнения будут бессмысленными и не принесут радости.

Мне кажется, что разумно приобрести для начала талон сроком на месяц и позаниматься на всех тренажерах, проверить свои силы и, конечно, обратить внимание на инструкторов и их работу. Совсем не лишним будет обратить внимание на условия в фитнес-центре: имеется ли там вентиляция, не дует ли с окон, соответствует ли освещение норме? Сколько предусмотрено различных приспособлений для выполнения упражнений - циновок, ковриков, обручей, мячей, гимнастических лент, гимнастических палок, гантелей, эспандеров? Просторны ли раздевалки и оборудовано ли место, чтобы обмыться под душем? И, конечно, если все нравится, значит это тот фитнес на Бабушкинской, куда нужно приобрести клубную карту! Я и не сомневаюсь, что Вы найдете то, что Вам необходимо! Успеха Вам, быть всегда подтянутыми и стройными и пусть упражнения даруют Вам радость в нашем клубе Fit Dance!

Статья предоставлена фитнес клубом на Бабушкинской Fit-Dance.