Skip to content

питаниеХотите похкдеть? Используйте персонал-фитнес Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>  

фитнесНаши тренеровки отлично вам помогут направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы  приобретете не только большое количество теоретических знаний,  но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>  

Главная arrow Тесты arrow Крепкие ли ваши кости
 

Крепкие ли ваши кости

E-mail

 

Крепкие ли ваши костиДанный тест поможет, используя некоторые признаки опередить крепкие ли ваши кости, а главное определить теряете ли вы кальций. И если да то необходимо срочно принимать меры.

( только для женщин)

Факторы риска остеопороза

Баллы

Факторы риска остеопороза

Баллы

Длительный прием  глюкокортистероидов ( гидрокартизона, преднизолона)

 

5

Злоупотребление кофе, соленой пищей или алкоголем.

1

Остеопороз у родственников

3

Повышенная функция щитовидной железы

1

Хрупкое телосложение

2

Первая менструация после 17 лет

1

Плохое питание в детстве

2

 

 

Курение

1

 

 

Малоподвижный образ жизни

2

 

 

Более трех родов и кормления ребенка грудью дольше 1.5 года

1

 

 

Тип внешности натуральная блондинка с очень белой кожей

1

 

 

 

Результаты 3-4 балла. Вас можно поздравить. Риск развития остеопароза  в вашем организме не велик.

От 5-8 баллов. Будьте внимательны к своим костям. Вероятность развития заболевания есть. Хотя при правильном питании образе жизни вы можете благополучно избежать данного недуга.

Более  8 балов. Для того, что бы укрепить кости обратитесь к врачу, и четко придерживайтесь назначенного лечения, кальций в организме необходимо восполнить.

 

Generated in 0.27923 Seconds